We hebben geleerd om kop over kop te rijden en de groepsdiscipline, die noodzakelijk is om enigszins veilig in een groep te rijden, te handhaven. We hebben een beetje interval geoefend en al voorzichtig wat heuveltjes beklommen. Als het goed is dan realiseren we ons dat klimmen primair geen krachtsport is maar een duursport waarbij je moet zorgen dat je onder je omslagpunt of verzuringspunt rijdt. Klimmen is rijden om over te houden. Durf rustig te rijden, ook om blessures te voorkomen. Te veel en vooral te hard trainen kan leiden tot vervelende blessures aan het bewegingsapparaat, blessures die je soms maandenlang kunnen plagen. Peter van Leeuwen, huismasseur en medisch specialist van Team 2 in Frankrijk, weet er alles van. De teamsfeer is heel enthousiast, inspirerend, positief en sportief maar we hebben ook ervaren dat fietsen niet altijd leuk is maar ook hier geldt: ‘opgeven is geen optie’.
We gaan nu beginnen met het echte klimwerk: de Posbank aanstaande zaterdag. Dit als opmaat naar de week erop: de Big Four van Limboland (Eyserbosweg, Keutenberg, Cauberg en Camerig met wellicht nog een toetje). De Posbank is een ideaal klimtrainingsgebied met ook een ‘haarspeldbocht berg’ (de Emmapiramide) en is een gebied waar je ook prima kunt leren afdalen. Bergjes van gedeeltelijk 8%.
De vragen die je voor jezelf op/na de Posbank kunt beantwoorden zijn simpel: is mijn materiaal geschikt voor respectievelijk bestand tegen het klimwerk? Ben ik dat zelf? Wat moet er nog gebeuren.
Stel voor: 9 uur bij scBijsterbosch. Vervoer: zelf (onderling) regelen. In konvooi naar Laag-Soeren. Voor de Tom Tommers: Schaapsallee in Laag Soeren. Rij een paar kilometer de Schaapsallee in, dan zie je na een paar kilometer links een parkeerplaats.
