zaterdag 23 april 2011

125 kilometer training

De 60 km van afgelopen zaterdag hebben de teamleden van Team Bijsterbosch Heerde in vergelijking met de gastrijders prima verteerd. Dat is verheugend en wijst op verbetering maar het moet niet te makkelijk worden; dus het devies was hier niet te blijven hangen. Tot vandaag is er in opbouw gereden tot aan de 113 kilometer in Limburg maar daar met veel herstelpauzes. We moesten nu echt nog een stap maken naar meer kilometers c.q. dichter naar de grens van de uitputting zoals op 9 juni de praktijk is (tenslotte is trainen niet meer dan dat, in combinatie met rust en herstel). Dus: een Rondje Harderwijk van 125 kilometer.



Steven Kuster (hier links op de foto) van de firma SoftwareHosting (sponsor van het team) reed als gastrijder met ons mee. Van SoftwareHosting krijgt Conny een camera mee naar Frankrijk om tijdens 9 juni opnames te gaan maken. Zij vinden het leuk om Alpe d'HuZes en ons team op de kaart te zetten middels filmpjes die dan door onze thuisblijvers (familie, vrienden) direct te zien zijn. Steven had vandaag ter proef een camera bij zich. Er is afgesproken dat Steven een link zal doorgeven die wij dan op onze website plaatsen zodat de filmpjes ook via onze weblog te zien zullen zijn.  
Onze coryfee van AD6 2010 Peter Bouman kreeg vanmorgen een poloshirt overhandigd met AD6 opdruk (van Snickers Apeldoorn). Dit als blijk van waardering voor zijn meetrainen met ons team en de humorvolle en positieve wijze waarop hij daar invulling aan geeft. 


Conny: We starten onze fietstraining deze ochtend om half negen. Ons doel is vandaag 125 kilometer op de teller te krijgen. Dat moet gaan lukken want het is prachtig zonnig weer met zomerse temperaturen en de omstandigheden zijn zeer goed. Een ieder is goed voorbereid; de shirtzakken zitten vol met etenswaar. Reepjes, bananen, Snelle Jelles, stroopwafels, gelletjes en dies wat meer zij.
Ook Henk is weer van de partij na zijn val een paar weken geleden. Vol goede moed, voor het eerst weer op de fiets, wil hij de 125 kilometer gaan “opvreten”.
We gaan van start met een grote groep teamleden en gastrijders. Steven Kuster van SoftwareHosting rijdt deze ochtend voor het eerst mee. Goed geëquipeerd gaat hij van start: goede voeding, bidons vol, uitstekende fiets, gesoigneerd! Ook maakt hij van onze rit een filmpje met zijn camera welke hij aan zijn fiets heeft gemonteerd. Het plan om onderweg de camera op iemand z’n helm te bevestigen valt in het water: de accu is leeg…. Goed voornemen: de volgende keer direct op een helm en kortere opnamen maken.

Zodra we de brug bij Elburg over zijn worden de getrakteerd op extra eiwitten. Niks mis mee zou je zeggen! Zij het dat we met onze bek vol vliegen en muggen moedig onze tocht door het polderlandschap voortzetten. We willen zo snel mogelijk weg hier en gaan al draaiend met een tempo van ruim 36 km/u richting Harderwijk alwaar we ons “hapje” wegspoelen met cola en koffie op een terras aan de Boulevard.

De Veluwe dan: lekker koel onder de bomen, prachtige vergezichten en wat klimmetjes. Geen probleem voor ons en al snel zijn we in Apeldoorn. Daar splitst de groep zich op: een aantal gaan rechtstreeks naar huis (..nog voor winkelsluitingstijd boodschappen voor het Paasweekend inkopen!) en een groep gaat via Terwolde langs de IJssel richting Heerde.
Timen is niet meer te houden: hier kent hij de weg, dit is zijn terrein! Direct wordt er gekoerst en vijf teamleden spurten “kop over kop” er vandoor.
De rest is wijzer en fietst de tocht al genietend van de omgeving in goed tempo naar Heerde uit.