Onze Marieke in de pers

Uit www.epenaren.nl: 9 juni is de dag van de waarheid voor Marieke van Altena. Dan wil ze maar liefst zes keer de Alpe d'Huez in Frankrijk op fietsen voor het KWF Alpe d'HuZes fonds. Een goede reden om Marieke en haar actie in het zonnetje te zetten.

Marieke (34) woont haar hele leven al in Epe. “Na de Anne de Vriesschool ging ik naar de Heertganck (nu de Noordgouw) in Heerde. Ik fietste iedere dag op en neer. Door wind en regen. Dat ik in die tijd natuurlijk helemaal niet leuk. Maar omdat eigenlijk iedereen uit mijn klas naar Heerde ging, was dat min of meer vanzelfsprekend. Er kozen maar twee medescholieren voor de RSG.”

Na de middelbare school volgde ze de MEAO internationale handel en groothandel in Zwolle. “Toen ik daarmee klaar was, ging ik een jaar naar Groningen, maar dat was geen succes. Uiteindelijk heb ik HBO communicatie gestudeerd, maar daar doe ik nu helemaal niks meer mee. Samen met mijn man ben ik in het laatste jaar van die studie een eigen kledingzaak van het merk Jack and Jones begonnen. Dat zijn er ondertussen zes. Naast haar drukke leven met de zaken en haar twee kinderen heeft Marieke nu het ambiteuze plan om zes keer de Alp d’Huez te gaan beklimmen. “De passie voor fietsen komt niet voort uit het heen en weer fietsen van en naar de Heertganck”, zegt ze lachend. “Ik mountainbikte al voor dat ik de kinderen kreeg. Daarnaast doe ik al heel lang aan spinning. Dus ik heb wel de nodige ervaring en conditie. Het beklimmen van zo’n steile berg is echter wel iets nieuws. En dat dan direct zes keer.”

Uit de pers (Veluweland)

Dirk Boeve gaat opnieuw Alpe d'Huzes bedwingen

zondag 30 januari 2011 00:00
WAPENVELD - Twee jaar geleden nam Dirk Boeve uit Wapenveld voor het eerst deel aan Alpe d’Huzes, de actie voor het de KWF kankerbestrijding. Op 9 juni gaat hij voor de tweede keer de Alpenreus beklimmen.In 2008 overleed zijn vrouw Fenny aan de gevolgen van dikke darmkanker na een jarenlange strijd. "En dan ben je machteloos in de periode van ziekte. Met deze actie kan ik een positieve bijdrage leveren want ‘opgeven is geen optie’ in de strijd tegen kanker", zegt Dirk. Zijn vrouw Fenny leed aan een erfelijke vorm van dikke darmkanker. Zijn kinderen worden dan ook jaarlijks onderzocht omdat ze drager kunnen zijn van het erfelijk gen dat de oorzaak is van deze fatale ziekte. Twee jaar geleden deed Dirk voor het eerst mee aan de actie om zes keer de 21 haarspeldbochten op de flanken van de Alpe ‘d Hues te nemen. "Ongelooflijk zwaar, toen ben ik zes keer naar boven gereden. Dit jaar wil ik de beklimming vier keer doen, je bent ook weer wat jaartjes oudere", vertelt Dirk. Hij waardeert nog steeds alle steun die hij toen kreeg en fietste toen ruim 10.000 euro bij elkaar. Die ondertussen al weer flink in training is. De vorige keer nam hij deel als solist, nu maakt hij deel uit van het team Sportschool Bijsterbosch uit Heerde voor de trip naar Frankrijk. Al heeft Dirk ook dit keer wer zijn persoonlijke coach in ‘dolle’ Dries van Wijhe, de schaats- en skeelercrack uit Oosterwolde. Belangrijk natuurlijk dat er geld binnen komt, veel geld voor het KWF. Mensen die Dirk willen steunen via http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl./acties/dirkboeve. Via de button ‘steun mij’ kan men de stappen volgen die nodig zijn. "Kanker krijgt je nooit alleen en het geld is nog steeds hard nodig", zegt Dirk tenslotte.

Klim spinning les en nu verder....

De speciale klim spinning les die de Alpe d’HuZes teams uit Heerde op 28 januari hebben georganiseerd in samenwerking met Sportscenter Bijsterbosch, is een succes geworden. Dank zij de enthousiaste sporters en inspirator/sportinstructeur Alfred Brouwer heeft het uur 'Schouder aan Schouder' sporten € 480,- opgebracht. Onder de sporters bevond zich een compleet team van van Huffelen & Meenink Accountants & Belastingadviseurs B.V. uit Epe. 
De 2 Bijsterbosch teams hebben momenteel al meer dan 34.000 euro opgehaald voor de stichting Alpe d’HuZes. Alpe d’HuZes zet zich ervoor in dat de strijd tegen kanker uiteindelijk wordt gewonnen. Dat kanker niet meer als dodelijke ziekte, maar als een chronische ziekte kan worden gezien.

AL het gedoneerde geld gaat rechtstreeks naar onderzoek naar kanker. Geen dure gebouwen, geen directeuren en voorzitters met topsalarissen, geen dure lease auto's, geen dure mailings en drukwerk. Alles wordt gedaan door en met vrijwilligers en NERGENS wordt voor betaald. Daardoor komt al het geld direct ten goede aan diegenen waar het voor bestemd is: de mensen die knokken tegen kanker. Zij hebben het hard nodig!

De beide teams zullen in de komende maanden nog een aantal andere activiteiten uitvoeren, waaronder:

• Een Lentefair: noteer alvast in je c.q. uw agenda: maandag 16 mei Lentefair, met o.a. een modeshow, diverse stands met verkoop van kleding en  accessoires, workshop, herenkapper, goodybags voor mannen en vrouwen, styliste/schoonheidspecialiste, culinair etc. 
• Een gegarandeerd spektakelstuk vindt op zaterdag 5 maart plaats: Tapperij Teun met "The Full Monty". Dit ten behoeve van de sponsoring van onze Alfred Brouwer.  
• Tevens worden een aantal sponsordiners georganiseerd. De eerste op 15 maart aanstaande: sponsordiner  'La Meridiana' te Zwolle (zie elders op deze weblog).

Op 9 Juni 2011 zullen de 19 team deelnemers uiteindelijk zo veel mogelijk per racefiets de Alpe d’Huez beklimmen.

Ervaringen van een teamlid

Donderdag 13 januari hebben we onze sportmarathon bij sportcenter Bijsterbosch mogen uitvoeren. Wat een geweldige dag!! We hebben met een groot deel van de teamleden vanaf 's ochtends vroeg alles voorbereid. Heel leuk, door ondertussen samen koffie te drinken, te lunchen en 's avonds te eten leer je echt je teamgenoten kennen. Vind het een eer om er onderdeel van te mogen zijn. De ene reden om mee te doen is nog mooier of ontroerender dan de ander. Wat me vooral doet verbazen is de betrokkenheid van sponsoren. We hebben niet alleen geld gekregen, maar ook boodschappen/20 liter aan kant en klare pastasaus! Pasta uit Italië/ hele kledingoutfit en mooie fietsspullen. Wat gaaf! Om 18.00u was de aftrap van de gesponsorde uren. Iedereen die met zumba/spinning of wat dan ook mee wilde doen, moest 15 euro per uur betalen. En voor het laatste uur 20 euro. Zelf heb ik de hele avond bij de spinning rondgehangen. Wat een sfeer! Je voelde de energie in de ruimte. Hele leuke variërende uren van hoempapa muziek door de Heerder Blaaskapel en later Metallica of de spicegirls. Ondanks die muziek, had iedereen toch wel energie voor tien! Zelf heb ik ook nog drie uur mee kunnen fietsen. Heerlijk! Smaakt naar meer. Tot nu toe hebben we 6400 euro!!! opgehaald. Wat te gek!!! Alle sponsoren bedankt!!!

Start op 9 juni en tips

Op 3 juni 2010 begon de AD6 rit op de toegangsweg naar de Alpe ‘d’Huez, vlak achter de rotonde. Uit berichten op Twitter van de organisatie blijkt nu dat op 9 juni 2011 de 1e start definitief om 4.30 uur vanaf het marktplein van Bourg d’Oisans begint, met opstelvakken vanaf gemeentehuis tot aan het marktplein. De start blijkt dus bijna vlak voor de deur van het onderkomen van Team 2 te zijn. Betekent ook dat de route met een aantal, vlakke, kilometers verlengd is. Harder trainen dus! Het lijkt er daarnaast op, gezien de vervroegde start, dat je meer tijd krijgt om 6 keer de Alpe op te fietsen. Dat is voor een aantal van ons goed nieuws.

Geen biertje of wijntje meer na de training? De vrees bestaat dat, ondanks dat de teamdeelnemers vrijwel alles aankunnen, dit te hoog gegrepen is.

Uit de lokale media

Artikel uit de 'Volkskrant'

Beste onderzoekers willen einde maken aan sterfte door kanker

Van onze verslaggever Ellen de Visser − 15/01/11, 03:03

© colourbox

AMSTERDAM - Over tien jaar mag niemand meer aan kanker overlijden. De beste kankeronderzoekers ter wereld hebben zich deze week in Amsterdam verenigd om dat doel te verwezenlijken. Net als hiv moet ook kanker door de inzet van de wetenschap van een dodelijke voortaan een chronische aandoening worden.

Het initiatief voor de wereldwijde samenwerking komt van de  organisatie Inspire2Live, die de Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen (KNAW) en De Nederlandsche Bank wist te enthousiasmeren. Vrijdag presenteerden de wetenschappers, na drie dagen overleg, hun plan van aanpak. Doel is een netwerk op te zetten van de beste kankercentra en de toponderzoekers in de wereld. De organisatie wil een miljard euro inzamelen.

Understanding Life! heet het samenwerkingsverband en in die titel schuilt de sleutel voor het verwezenlijken van de doelstelling, zegt René Bernards, hoogleraar moleculaire carcinogenese aan het Nederlands Kanker Instituut. 'Waarom blijft de ene kankerpatiënt leven en gaat de ander, met precies dezelfde vorm van kanker, dood? Als we die vraag kunnen beantwoorden dan zijn we er.'

Nieuwe teamkleding

Snickers international sponsort onze teams nogmaals met 20 casual jacks met Alpe d'HuZes logo op de achterkant van het jack.
Soft Shell Jack van 3-layer, elastisch, ademend en waterafstotend Polyester met een warme fleece voering. U kunt rekenen op comfort met elke beweging en genoeg ruimte om uw bedrijfslogo te plaatsen.

• Revolutionair Twisted Arm™ met ergonomische snit staat garant voor een natuurlijke werkhouding en bewegingsvrijheid
• Borstzak met rits en handige hands-free voorziening
• Reflectietape voor verhoogde zichtbaarheid
• Verborgen knoop voor ID-badge Holder (art. 9750)
• Twee grote binnenzakken; ideaal voor papieren of notebook

Maat:: XS-XXXL

De jacks zijn in dames en heren uitvoering.  Na de bijeenkomst op 31 januari kan er gepast worden.

Tevens heeft Alfred fiets regenjacks gesponsord gekregen van EBS GRAPHICS te Ommen ook inclusief AD6 logo! De teamuitrusting zorgt er wel voor dat we in Nederland en straks in Frankrijk heel erg herkenbaar als team zijn. Prachtig! Bovendien hebben de heren ook nog iets weten te bemachtigen voor de modeshow!

Stand van zaken 21 januari

Voor de klimspinning les van Alfred op vrijdag de 28e januari zijn er nu in totaal 39 deelnemers ingeschreven. En dat in twee dagen.
Marieke heeft nog 8 deelnemers van van Huffelen & Meenink Accountants & Belastingadviseurs B.V. kunnen inschrijven! Moet wel een goed bedrijf zijn met dergelijke sportieve en maatschappelijk betrokken medewerk(st)ers.
Betekent wel dat we nu vol zitten (39 bikes aanwezig). Dat is mooi!

Er staan veel activiteiten op stapel (zie agenda) en er borrelen nog veel ideeën. Kortom: zeer actieve en ondernemende teams. De leden van de modeshow commissie zijn zelfs voornemens het financiële resultaat van de sportmarathon te overtreffen. Dit onder het motto: 'leg de lat hoog; dan kom je er makkelijk onderdoor'. Succes commissie!!!

Sponsor van de week: Sportscenter Bijsterbosch

Sponsoracties zoals wij die ontwikkelen en uitvoeren kunnen niet gerealiseerd worden zonder de voorzieningen zoals ze aanwezig zijn in een sportschool. Want een sportmarathon, spinningtraining, modeshow etc. maak je niet waar zonder uitstekende voorzieningen en zonder de bijbehorende ondersteunende profs daaromheen.  De  Alpe d’HuZes teams uit Heerde maken al een aantal jaren gebruik van de faciliteiten van Sportscenter Bijsterbosch. Dusdanig dat het haast wel normaal is gaan lijken dat we hier gebruik van mogen maken.  Dat is natuurlijk niet waar. Onze activiteiten resulteren wel degelijk in meer druk op de schouders van de mensen van sc Bijsterbosch (en dan met name op de schouders van Michel Warlich). Dat is misschien niet altijd prettig en ze zullen zich best wel eens achter de oren krabben; ze hebben het tenslotte druk genoeg. We horen echter nooit enige wanklank, ook niet als er een klok door ons toedoen van de muur valt. Integendeel: medewerkers (instructeurs, receptie, directie  etc.) staan altijd voor ons klaar en helpen enthousiast mee, ook als dat extra werk betekent. Vandaar, bij wijze van dank, enkele foto’s op deze site van een paar willekeurige mensen die werkzaam zijn bij sc Bijsterbosch. En sponsor van de week (jaar)!

Directie en medewerkers van Sportscenter Bijsterbosch bedankt! DUIM OMHOOG!!!!!

Ride for the Roses 4 september 2011

Zondag 4 september 2011 wordt de Ride gereden. Het dient hetzelfde geweldige doel als de Alpe d’HuZes, reden waarom ook heel veel AD6 deelnemers meerijden. De Ride is inmiddels een begrip binnen de Nederlandse wielerwereld. In de cycletour (100 km) wordt er van start tot finish gereden door één groot peloton van duizenden wielrenners met een gemiddelde snelheid van 28 tot 30 km/u. Dit onder volledige politiebegeleiding over een afgezette weg.
Het succes van de Ride for the Roses zit hem in de unieke formule. Op een sportieve, gezonde en plezierige manier bezig zijn en tegelijkertijd iets doen tegen kanker. Samen met duizenden anderen een sportieve prestatie leveren. Als jouw manier van kankerbestrijding. Ter nagedachtenis aan iemand die aan kanker is overleden. Als steun in de rug van iemand die tegen kanker vecht of omdat je het doel een warm hart toedraagt.

Herman, Jon, Peter en andere kameraden rijden al jaren mee. Vanaf het begin met vriend Henk. Henk heeft de strijd inmiddels moeten opgeven en is overleden aan kanker.Toch rijdt ook hij nog ieder jaar met ons mee.......
Het is als tocht zeer de moeite waard. Het geeft ons de gelegenheid om enkele maanden na onze eigen tocht, in onze nieuw verdiende Alpe d’HuZes shirts, nog eens als team te rijden en af te kicken. Dit ook als tegenwicht tegen het (relatieve) “Zwarte Gat” waar diverse deelnemers van 2010 zijn ingevallen. Er doen al een aantal teamleden  mee. Als je wilt kun je je via deze site opgeven: http://www.ridefortheroses.nl

Sponsordiner 15 maart

Lieve vrienden, familie, sportmaatjes en collega’s,

Zoals velen van jullie weten, ga ik dit jaar de Alpe d’Huzes fietsen, om zoveel mogelijk geld op te halen voor KWF

Daarom wil ik jullie graag uitnodigen voor een Sponsordiner op dinsdag 15 maart 2011 vanaf 19.30 uur.

Speciaal voor deze gelegenheid, heeft het Italiaanse restaurant ‘La Meridiana’ in Zwolle een heerlijk 3 gangen menu samengesteld, inclusief een broodmandje, 3 consumpties en koffie of thee na. Er is keuze uit vegetarisch, pasta, vlees en vis.

Deelname aan het diner kost 50 euro per persoon, hiervan gaat 20 euro naar het KWF. Uiteraard mag je meer geven.

• Je kunt je opgeven vóór 1 maart 2011.
• Telefonisch, per sms of per e-mail.
• 50 euro graag vóór 8 maart overmaken naar de Rabobank t.a.v. A van den Brink   1576.62.799 onder vermelding van sponsordiner K.W.F.

Link naar 'La Meridiana'

Hopelijk zie ik jullie 15 maart!

Lieve groet,
Anja van den Brink

Tel.: 0610647860 – e-mail: an.enjoytheday@gmail.com

Modeshow/fair

Dag lieve mensen,

Na het geweldige succes van de sportmarathon staat ons volgende evenement op de agenda: Modeshow/fair (naast alle andere activiteiten natuurlijk...!)

Zoals besproken tijdens een van onze eerste bijeenkomsten hebben we een commissie geformeerd die dit gaat oppakken. Deze commissie zal binnenkort samenkomen om een rode draad uit te zetten. we zullen als commissie verslag doen van onze plannen aan al onze teamleden. Natuurlijk is na dit verslag elke inbreng van harte welkom en we zullen dit evenement samen moeten gaan doen. Net als bij de sportmarathon zijn er vele handen nodig!

Zo wordt het, mannen!

We houden jullie op de hoogte!

hartelijke groeten van Conny 
NASCHRIFT VAN DE REDACTIE: diverse mannen van de teams hebben hun medewerking aan de modeshow bij voorbaat al spontaan toegezegd. Desnoods ook als er op de catwalk gelopen moet worden. Echter op 1 voorwaarde: als het er zo uitziet zoals hiernaast, dan claimen de mannen wel een aparte, gescheiden kleedkamer!

Flyer van klimspinning les van Alfred

Preview 'Schouder aan Schouder'

Hieronder een paar foto's van de sportmarathon. Voorlopig niet meer dan dat. We houden de foto's even onder de pet want ze zijn goed bruikbaar in de spinningtraining van vrijdag 28 januari. De bedoeling is dat we ze presenteren in een diashow met muziek en Alfred heeft al laten weten dat hij kans ziet om tijdens de diapresentatie en op basis van deze muziek, een swingende spinning klimtraining te geven. Mogelijk kunnen we ze ook nog in ander verband gebruiken en er een teamactie van maken. Dusdanig dat het sponsorgeld oplevert voor het KWF. Nadere info en overleg volgt.

Sponsor van de week

Ook deze week geen enkele twijfel bij de jury: sponsor van de week is de voetbalclub Hatto Heim uit Hattem. Een geweldige opkomst van dit team bij de sportmarathon en dan ook nog een opzienbarende donatie meenemen! Met een dergelijke instelling verdienen deze mannen in 2011 kampioen te worden. Zelfs als dat ten koste gaat van clubs uit het Heerdense. De Teamleden van Bijsterbosch 1 en 2 zijn hierbij voor het leven supporter van Hatto Heim! De jury heeft bovenstaande ook officieel gemeld bij de voetbalvereniging.

VOOR

Nieuws van de voorzitter

Mensen, 

Namens Gerrit en Janet Bijsterbosch complimenten voor jullie inzet tijdens, vooraf en na afloop van de sportmarathon.

Het is beide niet ontgaan dat jullie een goede teamprestatie hebben neergezet met als resultaat veel blije sporters en een super opbrengst voor het goede doel.

 PR commissie; in locatie Heerde hangt inmiddels de bijlage. Hattem volgt op zondag.

Allen een fijn weekend,

Michel

Spinnen

Alfred geeft voor de teams van Bijsterbosch Heerde een spinningles c.q. training. Ook familieleden, kennissen, vrienden, kinderen, buren, opa's en oma's zijn van harte welkom om dit uur mee te spinnen/trainen. De voorwaarde is uiteraard wel dat ze het hard rock geweld van Alfred moeten kunnen weerstaan en enigszins moeten kunnen verteren. Dus mensen met een zwak hart: blijf thuis; leg de hond vast; kruip om 18:45 uur in bed die avond; trek de deken over je hoofd en doe twee vingers in elk oor: de beer is los!!!! 

Sportmarathon 2011

De sportmarathon is achter de rug. De opbrengst mag dan wat minder zijn dan in 2010 (toen er een paar sponsoren waren die het eindbedrag aanvulden) maar de wijze waarop het resultaat tot stand is gekomen stemt tot grote tevredenheid. De teamleden hebben zich deze dag van hun beste zijde laten zien en zich initiatiefrijk ingezet, waardoor het geheel soepel verliep. De AD6 van 2011 beschikt in ieder geval over twee super creatieve teams! De onderlinge sfeer was uitstekend (en dat belooft veel voor de komende maanden). De keukenploeg, onder leiding van de Wapenveldse Gordon Ramsey, Herman Herbrink heeft een perfecte, echt Italiaanse, pastamaaltijd gecreëerd (da’s meer dan koken, bijna kunst) en de Kid’s Zumba was een onverwacht succes ("wie de jeugd heeft"). Conny raakte bovendien ontroerd door de ruimhartige geste/gift van de voetbalmannen van Hatto Heim. De aanwezige lifeband bracht extra sfeer mee. Henk liet deze dag weer zien dat hij een scherp oog heeft voor de details. De medewerk(st)ers van sportscenter Bijsterbosch waren weer top. De zalen en keuken zijn weer netjes achtergelaten. Onze EHBO- er Peter van Leeuwen hielp zowel tijdens de marathon als tijdens de schoonmaak de volgende dag ongevraagd maar zeer welkom mee. Bovendien zijn de teamleden naar huis gegaan met een teamjack van Ultima, aangeboden door Brenda. En Jose is een tovenaar: maakt van 6000 6400!

teamcaptains

Op 9 juni

Kortom: prima!!

Op naar de volgende activiteit (28 januari 19.00 uur spinnen met Alfred).

Stand van zaken

De stand van zaken van vanavond 20:00 uur met betrekking tot het aantal inschrijvingen is het volgende:

• Kidsdance 34 (vol)
• Body Attack 25
•  Body Pump 16
•  Sh’Bam 16
• Spinnen 130 uren

Het grote aantal inschrijvingen voor Kidsdance is opzienbarend en verheugend. Kinderen op deze wijze betrekken bij dit soort acties is van een belang dat uitstijgt boven geld inzamelen voor een goed doel. Kinderen uit een klas van de Wilhelminaschool uit Heerde zijn de wijk in geweest met intekenlijsten en hebben geld ingezameld. Hulde voor de kinderen en het maatschappelijk betrokken onderwijs!

Spinners kunnen we nog steeds gebruiken! We mogen er vanuit gaan dat er morgen ook mensen, wellicht als gevolg van de advertentie in de Schaapskooi, op de bonnefooi naar de Sportmarathon komen en zich ter plekke inschrijven. We zullen dus reserve bikes moeten klaar zetten. 

Reportage van AD6 2010

De beste documentaire van de AD6 2010. Ontroerend en roept veel herinneringen op. Prachtig en met veel gevoel gemaakt. Als iemand nog een beetje motivatie nodig heeft...

Eerste ATB training

Een deel van team 2 (Jon, Timen, Herman, Ruben en Peter) heeft vandaag een eerste ATB training afgewerkt. Was het eigenlijk de bedoeling om in zo’n eerste training gedisciplineerd, rustig, in opbouw en op duur te trainen. Helaas….. na 5 minuten, al voor het viaduct, gooide Herman de knuppel in het hoederhok en demarreerde vol naar boven. Daarna is het niet meer rustig geweest. Zelfs de teamcaptain kon aan deze tomeloze groepsdynamiek niets veranderen; de schurk deed overigens volop en lustig mee met het plaatsen van zo gemeen mogelijke demarrages. 

Als koeien die in het voorjaar voor het eerst in de wei gelaten worden…... Dus in plaats van duur is er op interval getraind. Onderweg werd Rob Gerrits nog opgepikt.

Na de training is er onder het genot van koffie, een broodje en een goed glas cognac nog even stevig geëvalueerd, vooral over de vraag waar we nu conditioneel staan. 

Op de Haelberg

Liederlijk cognac drinken..........

Waarom duurtraining?

Als je 3 keren de Ape d’Huez wil beklimmen kost je dat in tijd ongeveer 5 tot 6 uur. Dat betekent dus dat je 5 tot 6 uren in het zadel moet kunnen blijven zitten. Dat is omgerekend naar het vlakke ongeveer 125 tot 150 kilometer. Dat moet je dus zonder problemen kunnen rijden. Olee en als je dan  6 x omhoog wilt? Daar valt eigenlijk niet voor te trainen………..

Als Hollander/laaglander trainen voor de bergen valt so wie so niet mee. Je kunt nog zoveel schema’s maken, je helemaal suf trainen maar de klimkilometers en afdalingen doen een groot beroep op fysieke en mentale weerbaarheid. En dat kun je niet goed trainen. Zeker omdat 9 juni 2011 een lange dag is waarin van alles om je heen gaat gebeuren. Wilskracht, concentratievermogen en doorzettingsvermogen zijn dan aspecten die je er doorheen moeten trekken. Nou juist de eigenschappen die onze naasten die tegen kanker strijden ook nodig hebben.

Snickers Workwear sponsor van de week

Het behoeft deze week geen discussie: Snickers Workwear/Timen is zonder twijfel de sponsor van de week. Snickers Workwear uit Apeldoorn heeft ons van prima casual teamkleding voorzien en doneert in het voorjaar voor de komende Modeshow nog eens 25 hightech rugzakken!

          

                      





                                VOOR            

Fotovideo Team Bijsterbosch Alpe d'HuZes 2010

Hieronder een link naar een fotovideo bestand. Deze fotovideo gaat over activiteiten en ervaringen van de Alpe d’HuZes ploeg in 2010. Het handelt over de Sportmarathon van 2010 en de daarop volgende trainingen in Limburg en op de Posbank, inclusief het zo nu en dan stevige afzien. En over de periode in Frankrijk waar beide teams in het bergdorpje Venosc een onvergetelijke week met elkaar beleefd hebben. Uitmondend in D-Day: 3 juni 2010. Uiteraard is het slechts een (persoonlijke) impressie van de weg naar 3 juni 2010 en kort erna. Ieder heeft het op zijn of haar eigen wijze beleefd.

Om het programma te zien: klik op de Link hieronder en de video wordt geopend in een nieuwe pagina waarin een videospeler is opgenomen. De videospeler werkt alleen als Flash op je systeem is geïnstalleerd. De meesten zullen ongetwijfeld over dit programma beschikken. Een andere mogelijkheid is om de fotovideo te downloaden op je eigen systeem en af te spelen met Windows Media Player.

LINK (naar  fotovideo)

Michel tijdens de training in Limboland......

De zalen versierd

De zalen van sportcentrum Bijsterbosch zijn vanmiddag versierd. Onder de bezielende en inspirerende leiding van Jose (ere wie ere toekomt) hebben Christa, Wijnand en Peter zich ingespannen om met name de hal in de AD6 sfeer te krijgen. Ook is de Fitness zaal door Wijnand voorzien van een white board. Zelfs de herentoiletten zijn bezocht en gecontroleerd. Dit alles met vooral als doel om het aantal inschrijvingen te stimuleren. In het kader van: 'als je wat wilt kun je het beste ook zelf wat doen'.

Overigens lopen de inschrijvingen voor de spinningmarathon heel goed. De overige onderdelen moeten nog wat opgepoetst worden. Anja en Brenda bezoeken nog een school en morgen gaan Jose en Anja naar Dick & Co. De overigen: zet hem op! Pols je eigen omgeving. Leg de lat hoog (dan kun je er makkelijk onderdoor)!

Jose nam natuurlijk meteen de gelegenheid te baat om eens op een rijtje te zetten wat er nog moet gebeuren.

s' Avonds nog even spinnen met Jon onder de onvolprezen leiding van Margret. Het spinnen heeft Jon zichtbaar goed gedaan (zie foto). We hebben vanavond ook nog een aantal mensen kunnen motiveren om mee te doen met de marathon (9 uren gescoord!). Ook komen er nog een aantal mensen van de AD6 ploeg van 2010 (waaronder Harm, Gerben (uiteraard), Vivi (op de verjaardag van haar partner!), Corne, Jeannet, Peter Bouman en Marianne). Ook ex-schaatser Gerard van der Velde spint een uur mee. Noor moest wel even over de streep getrokken worden maar die gaat er dan ook wel all the way voor: 4 uren!!! Topvrouw. Ze wil wel graag ook een grote g..le mannelijke instructeur erbij met een kaal hoofd. Kan daar voor gezorgd worden Michel?

Na 2 uur spinnen, olv Margret, zie je er zo uit......

Margret; Alpe d'HuZesser van 2010

Noor met geheime lover.....

Snickers Workwear kleding voor de sportmarathon

Een kledingpakket van Snickers Workwear ligt voor ieder teamlid achter de balie van sportschool Bijsterbosch klaar. Het pakket bestaat uit:

• een sweater
• een T-shirt
• en een waterdichte rugzak

Timen heeft de achterkant van de sweater en het T-shirt laten bedrukken met het Alpe d'HuZes symbool (zie foto). Teamleden: graag ophalen voor de Sportmarathon op 13 januari. Goed voor de "team herkenbaarheid" tijdens de Sportmarathon. Timen en Snickers Workwear hartelijk bedankt voor de sponsoring!

Timen,

Super geregeld! Mooie kleding. 

Gr Ruben


Zo hoort dat tussen zwagers!

Mooie bloemen worden het eerst geplukt

Wielrenner Bas Mulder uit Harderwijk knokte jarenlang tegen kanker; hij had voor de derde keer lymfeklier kanker. Ook deze wedstrijd wilde hij winnen en dat mocht iedereen weten. Hij stond aan de basis van het Alpe d’HuZes gebeuren.

Op 3 juni 2010 om 05:10 uur stond ik ergens achter hem in de rij te wachten op het startschot. Ik heb hem niet gezien. Ondersteund door vele strijdmakkers is hij boven gekomen. Ik moet hem onderweg ingehaald hebben. Dat zal nooit meer gebeuren.

In september 2010 overleed hij, 24 jaar jong. Een bijzonder mens.....

Een grote groep familieleden en vrienden van Bas rijden de Alpe d'HuZes van 2011. Programmamaker en vriend Bas Steman maakte een indrukwekkend portret van deze eigenzinnige volhouder.  Begin januari uitgezonden op tv Gelderland. Als je even tijd hebt druk hieronder dan op de link om het programma te zien. Het is de moeite waard.

LINK

Gaperslanden sponsert Teams Bijsterbosch en is verkozen tot sponsor van de week

Herman heeft contact gehad met de Fietsspeciaalzaak Gaperslanden en Veldkamp Tweewielers te Hattem. Deze bedrijven zijn bereid om onze teams materieel te sponsoren met binnen en-buitenbanden, smeermiddelen en (lucht)patronen. Dit wordt bijzonder op prijs gesteld! Meer dan fijn om te merken dat zovelen bereid zijn om onze actie daadwerkelijk te ondersteunen! De Gaperslanden is deze week de Sponsor van de week (na de Oscar de meest belangrijke internationale onderscheiding).









http://www.gaperslanden.nl/

Dirk Boeve; trainingsklim Alpe d'Huez 2009

Benefiet avond Tapperij Teun 5 maart

Alfred krijgt op 5 maart een benefiet avond aangeboden bij tapperij Teun en hoopt en verwacht dat een gedeelte van de omzet voor het kwf is. Hij weet niet precies wat er op die avond allemaal gaat gebeuren maar weet wel dat het een super avond wordt. Uit de kleren voor Alpe d'HuZes!!!! Nou maar hopen dat, net zoals op 9 juni 2011, hij op 5 maart 2011 ook 3 keer omhoog komt!

Zumba flyer voor de kids 13 januari 2011