Op de grens van het nieuwe jaar....

Wens

Op de vraag ‘Waarom wilt u bergen met de fiets beklimmen?’ antwoordde een bekende prof wielrenner (zijn naam durf je niet meer te vermelden): “Omdat ze er zijn”. Dat is waar en ook leuk maar wel een beetje kort door de bocht.

Fietsen in de bergen maakt je los van een overgereguleerde en volgeplande samenleving waar overal een vangnet voor is. Het geeft je een ander perspectief, tijd voor reflectie en tegelijkertijd een merkwaardige verbondenheid met context en medefietsers omdat jouw leven en dat van die anderen tijdelijk nauw verbonden is. Dat in een totaal andere en soms bedreigende omgeving en ........... zonder vangnet.

Terugkijken doet beseffen dat je “geleefd” hebt op de flanken van die berg. En is dat niet een doel op zichzelf? We willen toch niet slechts "er zijn" of "bestaan" maar vooral ook "leven". En als het ff kan: naast, voor, achter en vooral met elkaar!

Ook in 2013.

2013

In 2010, 2011 en 2012 heeft het team sponsortochten gereden ten behoeve van hen die strijden tegen kanker. Voor 2013 heeft een deel van het team besloten om geen sponsortocht te rijden maar komend jaar te gaan voor een ultieme sportieve uitdaging: deelname aan de TransAlp 2013. 

De TransAlp is een georganiseerde etappekoers (6) dwars door de Alpen van het Duitse Garmisch Partenkirchen naar het Italiaanse Riva del Garda aan het Gardameer en wordt verreden van 24 augustus tot en met 31 augustus aanstaande. De route loopt over prachtige en befaamde passen in Oostenrijk, Zwitserland en Italië met o.a. Stelvio, Umbrail, Ofenpass, Pellegrino en Rolle. Met name de beklimming van de Stelvio zal een uitdaging zijn. Met zijn 2758 meter is de Stelvio de hoogste pas in Europa en ook zijn 48 haarspeldbochten mogen er zijn. De finish is aan het strand van het Gardameer. Volgens teamgenoot Henk is dit ongeveer de route die Hannibal duizenden jaren geleden, weliswaar op een olifant, afgelegd moet hebben. Wij volgen het spoor van deze legendarische, historische figuur op het stalen ros (hoewel tegenwoordig veelal carbon). Once in a lifetime. Je moet maar durven!

Jered Gruber (EARLY WINTER ON THE PASSO DELLO STELVIO): "If you’re ever fortunate enough to have the opporutnity, riding the Stelvio Pass is like no other climb you’ll ever experience. It’s perhaps the greatest climbs in Europe".

BAMMMMMM!!!!

De route van de TransAlp

De data van de etappes

Stelvio

Mont Ventoux 2012

Eeuwige roem!

Het Gilde der Malloten

Cingle betekent een beetje gestoord, getikt, maf. Dat moet je ook zijn als je drie keer op 1 dag de Mont Ventoux van drie verschillende kanten beklimt. Een groot aantal teamleden is dit op 31 augustus 2012 gelukt. Zij zijn daarmee toegetreden tot een bijzonder genootschap, namelijk: "La Confrerie des Cingles du Mont Ventoux" en EEUWIGE ROEM is nu hun deel!
Voor de goede orde: Mariska Wagenaar en Herman Stijf horen ook bij onderstaande lijst; zij staan op de volgende bladzijde (dat krijg je met die achternamen achter in het alfabet).

http://www.clubcinglesventoux.org/nl/geslaagden.html?did=C&pid=228&pp=20

Spinnen voor Spieren

Dick en "Spinnen voor Spieren"

Gefeliciteerd. Kusje............

Aanstaande vrijdag 14 september is er de actie "Spinnen voor Spieren" in het dorpscentrum van Heerde. Onze teamgenoot Dick heeft zich dit jaar niet alleen ingezet voor sponsorwerving voor het KWF (samen met Joline) maar participeert ook in deze activiteit van de stichting Spieren voor Spieren. Het toeval wil dat Dick aanstaande vrijdag ook jarig is. Wat hebben beide gebeurtenissen, verjaardag en spinnen, met elkaar te maken?

SPINNEN VOOR SPIEREN

Kinderen moeten onbezorgd kunnen rennen, fietsen, spelen en sporten! Voor zo’n 20.000 kinderen in Nederland is dit niet  vanzelfsprekend. Zij hebben een spierziekte en dat beperkt hen in alles wat ze willen en kunnen. Spieren voor Spieren helpt deze kinderen. Dat doen ze door mensen op te roepen om in actie te komen en gezonde spieren in te zetten voor zieke spieren. De gedachte achter het spinnen is dat gezonde spieren zich dus inzetten voor zieke spieren.

VERJAARDAG TEAMGENOOT DICK

Dick is aanstaande vrijdag eveneens jarig. Hij wil dit graag met het team vieren in combinatie met deelname aan het evenement. 
Dus, teamgenoten, graag vrijdagavond om 8 uur aanwezig zijn in het centrum van Heerde. Om 08:15 uur is de aanvang van het spingebeuren (sponsorkosten: 15 euro). Graag spinnen in de kleding van de Stichting Mont Ventoux (zaterdagkleding). Na afloop van het evenement is er dan aansluitend een after party bij Cafe Hennie van Neck, waar Dick dan zijn verjaardag viert. Ook de partners van de teamgenoten zijn van harte uitgenodigd. 

Henk

Henk valt een dag voor vertrek naar het Mont Ventoux evenement van de keldertrap (vast om een flesje wijn te halen). Hij kneust zijn knie en is tijdelijk uitgeschakeld voor wat betreft het verrichten van elke sportieve prestatie. Hij besluit om niet mee te gaan.

Henk zou Henk niet zijn als hij zijn verplichtingen niet zou nakomen.
Hij heeft dan weliswaar niet meegereden maar heeft uiteraard, naast zijn MV2 kleding, ook een presentje, namelijk (hoe toepasselijk) een flesje wijn uit de Ventoux streek gekregen. Achteraf gelukkig, heeft Henk in 2011 wel volop deelgenomen aan het Alpe d'HuZes gebeuren en hij zal voortaan elke kelderafdaling met de groots mogelijke zorg omringen. Het gaat overigens goed vooruit met zijn knie.

Els

Lieve mensen,

Als "vrouw van een van de fietsers" van de MV2 groep en als ''vrouw van de doelgroep"waar de MV2 groep voor gefietst heeft, wil ik jullie bedanken voor de ontzettend leuke dagen die ik in Frankrijk heb beleefd.

De reis ernaar toe samen met mijn schoonzoon Timen was al genieten van de prachtige landschappen die Frankrijk te bieden heeft. Dan de mooie oude Franse verbouwde boerderij, waar deze week ons onderkomen was, uitstekend geregeld door Herman Herbrink, was ook top. Ik sliep bij vijf mannen, in een appartement genaamd het Holland H.... Huis, heerlijk rustig. Van het mooie zwembad heb ik helaas geen gebruik gemaakt, omdat de harde wind "de Mistral" dat niet toe liet.
Het was voor mij de eerste keer, dat ik met jullie fietsgroep op pad was, en heb enorm genoten van de beleving van samen de berg bedwingen; ik natuurlijk met de auto. Het samenhorigheidsgevoel met een lach en een traan heeft mij deze week enorm ontroerd en gesterkt. Ik heb deze dagen fijne gesprekken gehad en veel mensen beter leren kennen. Ik had ook nog het grootste deel van mijn gezin bij me, wat natuurlijk ook fantastisch is om dit samen met hen te beleven.
En dan na een lange reis naar huis ontvangen te worden door je dochter en kleinkinderen met slingers en taart is natuurlijk de denkbeeldige kers op die taart. Lieve mensen nogmaals bedankt en graag tot ziens.

Els.

Doelen behaald

Het is een lange tocht geweest, die op 1 september 2012 geëindigd is bovenop de Mont Ventoux. Een tocht die voor Henk en ondergetekende al begon in 2009. Voor een aantal  in 2010 en voor een aantal in 2011. Voor Erik in 2012.

Het is een tocht geweest over bergen en dalen. Ook dalen. Na zo'n tocht ben je geneigd om alleen naar de positieve ervaringen te kijken en dat wat minder was te vergeten. Dalen waren er echter ook, daar kun je de ogen niet voor sluiten. Onder andere het uitvallen als gevolg van een val van Herman, een week voor de AD6 2011, en Henk, een dag (!) voor vertrek naar de Mont Ventoux 2012, heb ik ervaren als zwarte bladzijden. De wijze waarop beide mannen met deze tegenslagen zijn omgegaan zijn echter weer top! Herman heeft zich in 2011 als ondersteuner, verkeersregelaar etc. geweldig ingezet en Henk heeft dit jaar zijn "verplichtingen" zonder dat dat moest meer dan waargemaakt. De positieve ervaringen zijn dan ook in overweldigende mate aanwezig geweest. Niet alleen tijdens de evenementen zelf maar ook in de periodes dat we onderweg waren naar een evenement, zoals tijdens trainingen.
De hoofdevenementen waaraan we deelgenomen hebben zijn evenementen waarin solidariteit de leidraad is. Met meer accent op het Wij dan op het Ik. Dat moet terug te vinden zijn in de wijze waarop onze groep gefunctioneerd heeft. Dat laatste was m.i. het geval, ook in 2012. Hoe stond het er concreet voor in 2012 wat betreft de doelstellingen?

• Financieel: het doel was 10.000 euro aan sponsorgeld binnen te halen. Dat hebben we ruimschoots overschreden met de 13.100 euro die gerealiseerd is. Wel is het zo dat enkele shirtsponsoren hun toezegging niet zijn nagekomen en niet hun deel gestort hebben. Dat is jammer maar so be it. Laten we het erbij laten.
• Sportief: het sportieve doel was het rijden van de Cingle om op deze wijze de fel begeerde titel Cinglé du Mont-Ventoux, wat zoveel betekent als Malloot of idioot van de Mont Ventoux te behalen. Je bent op deze wijze dan officieel lid van Le Club des Cinglés du Mont-Ventoux. We hebben de Cingle op vrijdag 31 augustus gereden onder heel zware en zelfs zo nu en dan gevaarlijke omstandigheden (afgeraden om de rit te rijden door de meteorologische dienst van de Organisatie/best wel beetje op of over de rand). Door de zware Mistral werd het onmogelijk het laatste stukje naar de top af te leggen. Dit is m.i. ruimschoots gecompenseerd door enerzijds aansluitend de Col de la Madeleine te beklimmen en anderzijds doordat de tocht verreden moest worden onder de reeds vermelde moeilijke omstandigheden. Dertien teamleden hebben de tocht afgelegd. 1 Teamlid heeft deels een ietwat andere route genomen en een tweede teamlid heeft een deel van de tocht als gevolg van, het leek wel, bevriezingsverschijnselen ietwat ingekort maar vervolgens dan wel weer uitgebreid met de Col de la Madeleine.
• Merkbaar was dat het sportieve gedeelte voor de meesten na de Cingle op vrijdag afgesloten was. Echter niet voor Timen en Peter B. die beiden op zaterdag tijdens het "Mont Ventoux Groot Verzet tegen Kanker" evenement hun sportieve deel ruimschoots ingevuld hebben. Dit gold zeker ook voor Carla (ondersteund door Mariann) die wandelend en probleemloos de top bereikte. Arnold, onze echte sportman, heeft hard lopend de berg bedwongen. Ook hier gold dat het bovenste deel van de top door de aanwezige Mistral afgesloten was. Voor een aantal dan weliswaar sportief geen hoogtepunt maar voor anderen een onvergetelijke, indringende en unieke ervaring: wie kan tenslotte zeggen dat zoon, schoonzoon en vader naar boven rijden op weg naar moeder/echtgenote en schoondochter tijdens een dergelijk (tja, helaas) toepasselijk evenement? Daar ben ik dan ongelofelijk trots op!

Kortom doelen behaald en...............
iedereen weer veilig thuis!

Zo!

De "Peter Bouman Classic"

Zondag 30 september 2012 wordt al weer voor de tweede keer in de wielergeschiedenis als afsluiting van het racefiets seizoen  de "Peter Bouman Classic" verreden. Vertrek om 09:00 uur bij de sportschool. De eerste pauze is in Vierhouten. De tweede pauze zal gehouden worden ten huize van Peter Bouman, waarbij een lichte sportlunch verzorgd zal worden. 

Op een later moment wordt er nog nog een avond gepland met de gehele crew die mee is geweest naar Frankrijk. 

Deze tocht der tochten is officieel aangemeld bij de NTFU en zal tot in lengte der jaren dienen als afsluitende ronde van het seizoen. Gezien het bijzondere karakter van deze koers zal de tocht de komende jaren verreden worden onder auspiciën van de UCI en volgens de onderstaande, door de naamgever opgestelde, spelregels. Spelregels die door de teamleden, zoals ook in 2011, nauwgezet geerbiedigd zullen worden:

1. Het tempo van de koers zal laag liggen.
2. De tocht wordt slechts verreden onder optimale (minimaal droge) weersomstandigheden. 
3. De tocht heeft een sterk therapeutisch karakter.
4. Op het stukje IJsseldijk van Welsum naar Heerde zal er echter full speed gereden worden.
5. Peter Bouman wordt door iedereen, en wel continu, uit de wind gehouden.
6. De terrasstop is in Vierhouten en zal overdadig zijn (verblijfsduur in overleg met Peter Bouman).
7. De bijbehorende kosten zijn voor rekening van Peter Bouman en Peter Mast (de reden waarom die laatste moet meebetalen is zonder enige reële grond c.q. reden, mocht Peter onverhoopt weigeren mee te betalen dan verliest hij ogenblikkelijk het recht om "draaien" te roepen tijdens de koers).
8. Onderweg (legale) doping innemen is volstrekt toegestaan en legitiem.
9. De route verloopt via Heerde - Nunspeet - Vierhouten - Welsum naar Heerde. Ten huize van de familie Bouman worden alle dat jaar opgelopen deuken besproken, uitgesproken en zo goed mogelijk uitgedeukt.
10. Bij optredend onvermogen zal Peter Bouman (per toerbeurt) worden geduwd (eventueel tot Welsum, = optioneel).
11. Geen der deelnemers zal  jacks, en of andere kledingsstukken in een rugzakje vervoeren!!!!!! Dit op straffe van overname van de volledige ritkosten.

Hear............. Hear..............Hear...............Hear

Erik

Toppers van de MV2.

Ik wil jullie allemaal heel erg bedanken voor de fantastische week op en om de Mont Ventoux.

Ik heb ten eerste heel erg genoten van het fietsen bergop maar zeker ook er weer vanaf, wat een ervaring.

We hebben een super prestatie geleverd door deze berg te bedwingen in toch wel bijzondere omstandigheden.

We hebben een doel gehad waarvoor we dit allemaal gedaan hebben. Een geweldig resultaat van € 13.000,- voor de stichting Mont Ventoux - grootverzettegenkanker

Maar ik heb minstens zoveel genoten van de geweldige sfeer en de aanwezigheid jullie allemaal op "ONZE" locatie in Malaucene.

Heel veel gezelligheid, serieuze en minder serieuze gesprekken. veel gelachen maar ook ruimte voor een traan.

Het is echt een onvergetelijke week voor mij geweest en ik ben blij dat ik hier deel vanuit heb mogen maken en wat mij betreft zeker voor herhaling vatbaar in welke vorm dan ook.

Iedereen super bedankt , geniet na van deze fantaschtische week en tot heel gauw.

Aan de voet van de Mont Ventoux

Zaterdag zijn al de eerste groep teamgenoten druppelsgewijs gearriveerd en zondag de tweede groep. Nanda en Ruben arriveerden als laatsten om 10 uur. De aanwezige groep heeft zondag een eerste training afgewerkt van 50 kilometer, inclusief een aantal cols (col de la Suzette en de col st. Amand 472 mtr.). Uitstekend weer maar wel een snoeiharde wind die lastig en niet ongevaarlijk was bij het afdalen. Iedereen veilig retour om vervolgens weer in het zwembad afkoeling te zoeken. Onderweg kreeg Herman H. te kampen met serieuze krampen. Gelukkig voor hem en de sfeer in het team verdwenen de klachten.
Na de maaltijd heeft het team geslaagde pogingen gedaan de vochtvoorraad weer op niveau te krijgen, alvorens de min of meer harde bedden op te zoeken. Vandaag verwachten we Arnold en Erik en Peter en Carla.

We zijn onderweg daarheen.....

Laatste nieuws

Het klimaatverschil tussen het dal van De Mont Ventoux en de top van de Mont Ventoux is groot. Beneden het Middellandse zee klimaat en boven is het klimaat vergelijkbaar met het toendra klimaat van Lapland. Het verschil in temperatuur is ongeveer 11 graden. Neem dus voldoende fietskleding mee om voorbereid te zijn op alle omstandigheden. Dus ook o.a. een lange fietsbroek (zie ook hieronder de weersverwachtingen in Malaucene).

Berichten: 

Hallo Toppers,

Via deze weg wil ik jullie allemaal heel veel succes wensen op de mont Ventoux. Laat ze daar een poepie ruiken. Natuurlijk ben ik straks benieuwd naar jullie ervaringen. Nogmaals succes. Jullie zijn allemaal topppers!  Zet em op

lieve groeten Vivi

alle mv2ers, alvast een goede reis allemaal en vooral heel veel plezier op die mols hoop daar en de week ervoor. groetjes uit wapenveld. nu ben ik jaloers. — met Nanda Krol en 17 anderen.
Alfred Brouwer

Anja van den Brink Opgeven is geen optie! Droom Geeft aan dat je alles aankan en dat je doorgaat tot het gaatje. Heel veel succes berggeitje! Gaat helemaal goed komen met jou. Ik Denk aan jullie volgende week. ENJOY!! X

Erick Kamphuis Hoi Topper(s) succes en geniet ervan!

Via deze weg wil ik alle Mont Ventoux toppers heel veel succes en plezier toewensen. Hoop dat jullie allemaal jullie persoonlijk doel behalen, een waanzinnig gevoel van saamhorigheid hebben en natuurlijk niet vergeten om enorm te genieten van de mooie omgeving, het evenement en van elkaar!

Go Go Go...

X Anja

conny van bennekom
Beste allemaal van team MV2 Heerde, het is bijna zo ver. Jullie avontuur op de MV2. Heel veel succes namens team Alp6 Bijsterbosch.. Zet m op!

Pieter Steenbergen
van Keuterberg naar Mont Ventoux

Michel Nooteboom
Succes,groeten uit de zuppeld

RIchard Muller
Hallo Wouter, onder het motto beter laat dan nooit hier alsnog mijn donatie. Met in het achterhoofd het doel waarvoor jullie dit doen wens ik jullie veel succes.

Leen Quartel
succes lichtvoetige Rene

Harrie van Bragt
Brenda, hartstikke goed van je. Je hebt het hart op de goede plaats en voor mij ben je een echte vrouw met ballen.

Het Goed
Hulde Herman, zet hem op. Ik ben blij dat jij namens ons dit gaat doen.

Gerdien Venema-Buist
Voor mijn zus, jouw schoonmoeder

Jos en Ditty Stap
Hartstikke goed dat je dit doet Bert. We zijn trots op je!

Ben en Joyce Schmidt / Schuurman
Succes "mam" ;-) Have fun! Je kunt het!!!

Annemarie en Jeroen Bouwmeester
Succes pa! Je kunt het!

Christien Osinga
Lieve Marieke, Natuurlijk kan jij dit en we rekenen erop dat jij tot de dwazen gaat behoren die dit van 3 kanten gaat doen, en laten we eerlijk zijn dwazen zijn de helden die de wereld verbeteren. Als je thuis bent staat de thee klaar. Dikke knuffel

Jan, Harriet, Myrthe en Merijn Renshoff
Er op en er over. Succes!

Tamara Boelsen-Mast

3 uur geleden
Trots op mijn man, papa en broer en alle andere mont ventoux leden uit Heerde! En ook op mijn lieve schoonzus en stoere mama die meegaan naar Frankrijk! Heel veel succes allemaal en geniet van deze mooie ervaring!

• Het team kan niet stilzitten. Het ritschema wordt niet afgebouwd maar gewoon gehandhaafd. Teken van ontembare inzet of een beetje onzekerheid?
• Donderdagavond is er voor de liefhebbers om 7 uur nog een (rustig) rondje. Om de benen een beetje los te rijden en de spanning wat te lozen.
• Els gaat vanaf woensdag mee en stort 150 euro in de voedingspot ter compensatie.
• Marieke scoort een geweldig individueel sponsor resultaat: klasse! Bedankt namens de mensen waar het voor bestemd is.
• Timen neemt een literfles maggi mee naar Frankrijk. Vraagt zich af of dat wel voldoende is.
• Mariska en Herman S. zijn bij de Alpe d'Huez gearriveerd.
• Tip: neem wat schoonmaakmateriaal en doeken mee voor de fiets. Het is traditie geworden om voor de evenementen de fiets te prepareren tot welhaast een kunstwerk.
• Nog ff en dan: BAAAAAAMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!
• Henk is vanmorgen (vrijdag) van de keldertrap gevallen. Heeft nu rechterknie kneuzingen die er toe leiden dat hij niet mee kan naar Frankrijk. Sneu!

Ondertussen de weersverwachting in Frankrijk van Vrijdag:

Tussen analyse: er is maar 1 ding veranderlijker dan het weer en dat is de weersverwachting. Dat is meteen dan ook de enige zekerheid. Het ziet er goed en droog uit. Wel tegenwind op donderdag en zaterdag. Na donderdag volgt wel bij alle stations een temperatuurval.

Zo!

De teamleden van Team MV2 Heerde zijn er klaar voor.

We vertrekken komend weekend naar Frankrijk.

Om de Mont Ventoux drie keer te beklimmen op donderdag en zaterdag nog een keer.

Dit, na een lange, enerverende en leerzame reis die vorig jaar begon in oktober op de ATB en straks eindigt op de 1910 meter hoge Mont Ventoux.

Via de bossen rond Heerde, via Teckelenburg, de 240 lange kilometers van de Elfstedentocht, Giethoorn, de Vael Ouwe, Tapperij Teun, via Limburg en de Ardennen, via  de Knobbel, de Holterberg, de heuvels van het Rijk van Nijmegen, natuurlijk via Vierhouten, Posbank, Harderwijk, Elburg, via de riolering van Otterlo, Berg en Dal, via de Zuidweg en ook via al die terrasjes. 

Met letterlijk: bloed, zweet en tranen maar vooral met veel passie, inzet en vechtlust! Geweldig om te zien en mee te mogen maken! Miljarden kunnen dat namelijk niet. Dat is helemaal geen opoffering maar een uniek voorrecht…. Dank daarvoor aan het team.

Dankzij ook vele goedwillende en maatschappelijk betrokken sponsoren; dankzij hen nemen we een goed financieel resultaat mee naar Frankrijk.

Volgende week staan we fietsend en lopend stil bij het leven………….

Met moeders, vaders, partners, zussen, kinderen, vriendinnen en vele anderen bij ons achterop; één broer rijdt voorop mee.........

Met hen wordt ook deze koersweek weer een week zonder grenzen.

Als we het straks op de Berg moeilijk krijgen denken we aan de velen die kiezen voor opstaan en niet opgeven, in plaats van wegzakken in lijdzaamheid.

Met een doel…………….

1 op de 3 Nederlanders krijgt kanker………

Dat kan niet blijven doorgaan!

Niet voor onze naasten, onze kinderen en kleinkinderen, niet voor onszelf.

Kanker = keihard

Maar we zijn niet helemaal machteloos

We doen wat terug, hoe beperkt ook

Omdat iedereen een morgen verdient.........
Zo!

Desintegratie

Een uitgebreid rondje Vierhouten op zondagmorgen met een grote groep (11). Dat was ook nodig op de dag na een desastreuze dag in de jonge geschiedenis van het team.

Een dag waarop de TeamCaptain besloot om maar met een andere groep mee te gaan trainen in Limburg en besloot zijn Team in de steek te laten. In WO2 zou een dergelijke wandaad toch op zijn minst als hoogverraad beoordeeld worden. Vervolgens bleek het team absoluut niet zelfsturend te zijn en desintegreerde daarna snel tot een amechtig hoopje krachteloze losse individuen, die dan maar in verschillende groepen op pad gingen. De gelijkenissen met de processen die speelden bij desintegratie en het uiteenvallen van de Sovjet-Unie zijn opvallend. Chaos.

Het kwam echter weer snel goed. Het Team beschikt klaarblijkelijk over voldoende herstelmogelijkheden. We hebben na de rit nog even gezamenlijk het glas geheven om een werkelijk prachtig seizoen in stijl af te sluiten.
De Mont Ventoux wacht op ons. We zijn er klaar voor!

Team op de Zuidweg..........

Uit de pers

Uit de pers

Gelukswens

Opgeven is geen optie....remmen wel!

De afdalingen naar Malaucene en Bedoin gaan over prima asfalt. Ze nodigen dus uit tot snelle afdalingen. Er zitten echter, volgens de ervaringsdeskundigen, ook een paar gevaarlijke bochten in. Dat vormt een gevaarlijke mix. Laten we ons dus niet verleiden tot onverantwoorde afdalingen. Opgeven is geen optie maar remmen wel! 
En voor de goede orde: wij zijn ook niet alleen op de wereld.........

"It does not matter how slowly you go. Zo lang je maar niet opgeeft......." als gevolg van een valpartij. 

Ter onderstreping van bovenstaand verhaal onderstaande tweet:

Rondje Harderwijk

Langs de oever van het Veluwemeer....

Het zou prachtig en zonnig weer zijn vandaag. Mooi niet. Het was merendeels bewolkt en aan de frisse kant. Dat was niet conform de afspraak die we met het weer hadden gemaakt. Gerrit Hiemstra kan binnenkort zijn ontslagbrief in de brievenbus verwachten. Nog eerder dan die arme Mart Smeets die, naar mijn idee onterecht, de toorn der natie over zich heen krijgt de laatste tijd.

Nevertheless: het was lekker fietsweer en een fijne fietstocht door prachtig Nederland. Bert was gelukkig ook weer alive and kicking na zijn val in België en had geen last van nawerkingen.
Het eerste deel van de tocht werd er rustig aan gereden. Na de pauze in Harderwijk, waar Wouter zich na een radio-interview bij de groep voegde, werden er wat intervals gereden. De intervals zorgden ervoor dat zelfs Peter B. zijn kaakspier enige rust gunde, hetgeen als uitzonderlijk wapenfeit geclassificeerd mag worden. waarvan acte.
De intervals maakten wederom duidelijk dat de dames van het team hun mannetje c.q. vrouwtje uitstekend staan en zich in de kopgroep geweldig handhaafden. Helder is dat de vrouwenemancipatie die in het begin van de vorige eeuw begonnen is, nu in 2012, althans in Heerde en Epe, wel als voltooid beschouwd mag worden. Chapeau!
Geconcludeerd mag worden dat we er goed voorstaan als team. Ik denk dat we weinig hebben laten liggen. Wellicht wat te weinig specifieke klimtraining maar je kunt ook niet alles hebben. We mogen de komende week nog flink er tegenaan voordat de afbouwfase/tapering begint. Maak er gebruik van! Morgenvroeg 9 uur is er weer gelegenheid.

Naschrift: Gerrit Hiemstra, waarschijnlijk bang voor ontslag, heeft op onze website gereageerd via Twitter op bovenstaand bericht. Hij twittert het volgende:

Dagen om in te lijsten.....

Bij elke fietser die de top van een berg van enig formaat bereikt zoekt de opgebouwde spanning op de een of andere manier een uitweg. De een wordt stil, de ander laat de tranen de vrije loop, weer een ander staart met lege ogen naar de nieuwe wereld om zich heen en sluit zich af voor anderen. En dat drie keer! Voor het beklimmen van een berg is talent gemixt met trainingsarbeid nodig; voor drie keer is ook nog karakter noodzakelijk.

De ene fietser gaat de strijd met die reus vol bravoure en zelfvertrouwen aan; de ander eerder met twijfel en schroom. En zelfvertrouwen? Ik heb goede klimmers meegemaakt die in de aanloop naar een reus het vooraf opgebouwde zelfvertrouwen plotseling als een koude plas verloren en als mentale kabouter de eerste meters op het stijgende asfalt aflegden.
Bovendien hebben we ook nog een missie. We rijden niet alleen voor onszelf maar ook voor anderen. Goed, dat gaat voor het ene teamlid meer op dan voor de andere maar toch...........het geeft in meer of mindere mate extra emotionele lading tijdens zo'n dag. Ieder zal die dag dan ook een persoonlijk avontuur beleven en zal op zijn of haar eigen wijze moeten omgaan met deze emotie. Ik verheug me er op om dat weer mee te mogen maken. Miljarden kunnen dat namelijk niet. Wat een geweldig voorrecht!!!
Hoe dan ook: donderdag 30 augustus 2012 en zaterdag 1 september 2012: dagen die een verschil maken.

Dagen om in te lijsten.............

Laatste bijeenkomst

Een laatste teambijeenkomst om de laatste details met elkaar te bespreken. Is goed gelukt. We hoeven nu nog alleen maar die Berg een paar keer op te fietsen..........

Herman zit er wel een beetje onderuitgezakt bij.............. op de ligfiets?

Route zaterdag

De eindstreep komt zo langzamerhand in zicht. Nog maar 14 dagen tot aan het vertrek! De nervositeit neemt toe.
Stel voor om zaterdag nog wat kilometers te maken in bescheiden tempo als tegenhanger van het (als het goed is) korte intervalwerk (we mogen nu ook wat afbouwen) maar in het tweede deel van de route bouwen we wat (oergemene) intervallen in. 112 km. Pauze op terrasje in Harderwijk aan de boulevard. Vertrek: half 9 bij sc Bijsterbosch. Wordt lekker weer!

Beetje dollen......

Onze speciale verslaggeefster

Het eerste weekend van augustus zijn veel teamleden op vakantie/terugkerende van vakantie of op hoogtestage in de Ardennen.

Op de vroege ochtend van 4 augustus zijn het dan ook slechts 6 mensen die de fiets op stappen. Herman H., Barmond, Dick, Marieke, Herman S. en Mariska. 
Vooraf was nog even onduidelijk welke route er gereden ging worden, maar al snel bleek dat Herman H. dit allang voorbereid had. En hoe!
 
Hij bracht ons via pittoreske paadjes en mooie bossen door het prachtige salland. Vanuit Zwolle zijn we via Wijtmen en Hoonhorst naar het prachtige Vilsteren gefietst. In Hoonhorst hebben we zelfs een ererondje gereden. Ruud Lubbers heeft vast gedacht dat er groupies voor z'n deur stonden, maar nee, klein foutje van de tourguide. Kan gebeuren.
Bij De Klomp in Vilsteren hebben we heerlijk in het zonnetje gezeten. Ondanks of misschien wel dankzij de constatering dat het appelgebak daar toch wel tot de beste van de regio behoort, vond Dick het nodig om Herman H. dit van héél dichtbij te laten bekijken. Zie foto.. 
In de kilometers die volgden vlogen af en toe nog resten appel en kaneel vanachter de glazen van Herman vandaan.
 
Via Dalfsen zijn we vervolgens weer richting Zwolle gereden.
Een erg mooie tocht door een prachtige omgeving. Het is wel duidelijk dat we vanuit onze residentie Heerde binnen korte tijd veel verschillende landschappen kunnen opzoeken. Deze hoek hebben we nog niet zoveel bezocht de afgelopen maanden, maar is zeker de moeite waard (al is het maar om het appelgebak).
 
De link hieronder geeft een groot gedeelte van de route weer. De mensen die in Heerde zijn gestart hebben waarschijnlijk zo'n kilometer of 90/95 op de teller gehad.

http://connect.garmin.com/activity/206380519

Dick gooit met appelgebak Herman vol op zijn pan: the poor devil..............

Bert's moment of fame?

De redactie vernam zondagmiddag, uit betrouwbare bron, dat er een renner van Team MV2 Heerde tijdens de training in België jammerlijk neergestort was tijdens een razende afdaling (chute). Wij verwachtten minimaal een bloedstollend verhaal conform de prikkeldraad geschiedenis van Johnny Hoogerland of toch op zijn minst een helse vervolgtocht, inclusief bloedspoor, zoals van een ernstig geblesseerde Wout Poels tijdens de Tour de France. Wij dachten zelfs even aan sponsormogelijkheden: betaalde interviews in DWDD en Pauw & Witteman; een artikel in de Panorama; dit alles uitmondend in een standbeeld op het marktplein van Heerde, iedereen blij. Bert beroemd en wij rijk!  Helaas, niets van dit alles; geen spoortje heroïek. Een heel klein beetje bloed; onvoldoende voor een kinderpleister. En maar goed ook: beterschap Bert!

Agenda laatste bijeenkomst 9 augustus

Hieronder de punten:

• Introductiefilm
• Nanda 
• Stand van zaken sponsoring
• Vervoer
• Aankomst 
• Appartement en situering (Herman) 
• Appartement indeling (Brenda)
• Organisatie/Programma 
• Trainingsritten (Wouter) 
• Cinglé du Mont Ventoux 
• 1 september D-DAY
• Rondvraag

Slaap, kramp en water........

Half 9 zou er vertrokken worden. Echter route bouwster Marieke kwam te laat opdraven en daardoor kon er pas om 09:00 uur gestart worden. Dit als gevolg van te weinig slaap (Olympische spelen). Zo serieus staan we er dus sportief in! En dat maar enkele weken voor D-Day! Als vakantie vierende volger, analist c.q TC word ik hier erg droevig van!

Ten gunste van Marieke moet opgemerkt worden dat haar manier van rijden hieronder volstrekt niet te lijden had. Ze reed prima. Het kwam dus uiteindelijk goed.
Op de Amersfoortseweg, het steile kreng, hield Bert het voor gezien. Draaide af en ging retour naar Heerde. Hij had last van krampen in zijn linkerbeen. Volgens de berichten zat het been nog maar met 1 heel klein spiertje vast aan de romp. Het bleek gelukkig mee te vallen. Het kwam dus uiteindelijk toch goed.
Dick, die voor de verandering zijn deel van het kopwerk naar behoren invulde (volgens berichten uit betrouwbare bron drukte hij echter wederom zijn snor), dreigde bijna te sneuvelen als gevolg van een actie van een Mercedes. Deze ultieme poging om zich daadwerkelijk solidair te verklaren met die arme Joline (beterschap!) mislukte echter gelukkig. Dit kwam dus uiteindelijk ook goed.
Het zwaartepunt van de koers lag in het laatste deel van de route (totaal: 120 km). Met hoge snelheid is er richting Epe gereden. Daar vonden twee teamleden het nodig hun bewegingsapparaat onmiddellijk af te koelen in een kinderbadje. Een koeltechniek die stamt uit de hockey wereld, daar worden echter vuilnisbakken gebruikt gevuld met ijskoud water. Op de foto is de panische reactie van Dick te bespeuren. Hij realiseert zich namelijk daar dat zijn mobiele telefoon zich nog in zijn achterzak bevindt en wel onder water. Gelukkig verpakt in plastic en na enig drogen bleek het apparaat nog te functioneren. Het kwam dus uiteindelijk ook weer goed.

Het kwam dus uiteindelijk allemaal goed.........

Maar in het ergste geval was er een blonde verkeersdeelneemster gearresteerd wegens ernstige vermoeidheid en navenant gevaarlijk rijgedrag. Een renner opgenomen op de intensive care met een afgebroken linkerbeen. Naast hem ligt tijdelijk een renner en een Mercedesberijder. De renner wordt snel uit het ziekenhuis ontslagen vanwege aanstellerij maar vervolgens verdrinkt hij jammerlijk in een kinderbadje in Epe. Alleen de mobiele telefoon overleeft alles: hij zat in plastic.......
Wat had er niet kunnen gebeuren! Lekker team!!!

Cross The Line......

De teamgenoten van Team MV2 Heerde komen nu in de fase dat de lange afstand met beperkte snelheid niet meer van groot belang is. Het gaat nu om de "Feinschliff", zoals onze oosterburen het zo mooi omschrijven. Het gaat er nu om, om op basis van het al ontwikkelde duurvermogen het verzuringspunt naar boven op te schuiven. Dat kan door middel van interval trainingen. Het doel is op zichzelf niet het bereiken van een zo hoog mogelijke snelheid c.q. gemiddelde snelheid, maar het doel is meer een mentale muur te slechten, waarbij snelheid het middel is om dit doel te bereiken. Voorwaarde is de bereidheid om pijn te leiden en het vermogen om een denkbeeldige mentale streep te passeren: 'cross the line!' 

Donderdagavond 19:00 uur. Klaar zitten bij sc Bijsterbosch. De teamleden druppelen binnen, evenals een gastrijder uit Epe. Mooi klein groepje en zo te zien heel geschikt voor het hogere tempo segment. Bovendien is het uitzonderlijk mooi fietsweer. Een prachtige zomeravond en een temperatuur die weldadig is voor de spieren. Het gaat voorlopig in bedaard tempo, 2 aan 2 over de Elburgerweg en de Zuidweg richting Vierhouten. Gezellig babbelend. Aan het eind van de Zuidweg wordt er "enen" geroepen; een korte omschrijving voor achter elkaar rijden. De voorste man kromt het lichaam, gaat dieper zitten en verhoogt het tempo. Signalen die door de meesten begrepen worden. Rond de 40 kilometer per uur gaat het nu richting Vierhouten. Er wordt nu niet meer gesproken, hooguit iets gezegd. Gezichten staan strak en zweet druppelt onder de helmen naar beneden; ogen staan anders. Na een tijdje wordt er correct gedraaid. Eigenlijk is het de bedoeling dat er om de pakweg 10 minuten een herstelperiode ingebouwd wordt. Ik doe het zelf 1 keer maar het gaat eigenlijk zo lekker dat ik het maar laat lopen. Niet zo verstandig overigens. Drinken is bij hoge snelheden namelijk lastig maar gezien de hoge temperatuur uiterst noodzakelijk.
Deze wijze van jezelf pijnigen levert winst op. Enerzijds leidt het tot ophoging van het verzuringspunt en anderzijds laat het je wennen aan de pijn die we allemaal, niemand uitgezonderd, zullen ervaren tijden de beklimming van de Mont Ventoux. Er zijn ook risico's. Als je te ver gaat kan het allerlei fysieke klachten opleveren. Klachten aan het bewegingsapparaat maar ook maagklachten en een snel opkomende migraine achtige hoofdpijn zijn mogelijk. Zelf heb ik eens na een sportief dal wel eens 24 uur niet meer kunnen eten. In zo'n geval draagt een dergelijke training niet bij aan de optimalisatie van de conditie maar breekt deze juist af.   Maar............... als het goed gaat en you crossed the line is er weinig mooiers. If you train the same you perform the same... If you want to improve, change what you do... Ik merkte het 'goede gevoel' onder andere op bij Barmond:

BAMMMMMMMMMMM!!!!!
Nog maar 35 dagen!

Cingle parcours

Van:

• (A) Malaucene naar (B) de Top
• (B) de top naar (C) Bedoin
• (C) Bedoin naar (B) de Top
• (B) de Top naar (E) Sault
• (E) Sault naar (B) de Top
• Afdaling naar (A) Malaucene
• Klaar........... en even aan de zuurstof!

Oei....oei....

Oei, oei. De inschrijving van de Cingle is geregeld.  De "kandidaten" zijn ingeschreven. De benodigde formulieren (info, kaderplaatje en stempelkaart) zijn ook al vandaag per post gearriveerd. 136 km en 4443 hoogtemeters. 


Er is nu geen weg meer terug. Nu moet het dus echt gaan gebeuren!!! 


Nog maar 33 dagen te gaan voor vertrek en France.